Karın

Ab crunch egzersizi

Ab crunch machine egzersizi yani Ab mekik makinesi ile karın kasları için orta düzey bir karın kası geliştirme hareketidir. Ayrıca karın kaslarınızı çıkarmak istiyorsanız kas geliştirme tv sitemizdeki “Karın kası nasıl yapılır?” başlıklı yazımıza da bakabilirsiniz.

İlginizi çekebilecek yazılar

karın kası yapma
Previous post

Karın kası nasıl yapılır?

Next post

Kasnak ile karın kası hareketi

Yorum yok

Yorum yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir