Karın

Air bike hareketi

Air bike hareketi yani hava bisikleti hareketi ile kısa sürede karın kaslarınızı belirgin hale getirebilirsiniz. Bu hareket dışında kas geliştirme tv sitemizde yayınlanan karın kası nasıl yapılır başlıklı yazımızı da bakmanızı öneririz.

İlginizi çekebilecek yazılar

Previous post

Kasnak ile karın kası hareketi

barbell rollout hareketi
Next post

Barbell çevirme hareketi

Yorum yok

Yorum yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir