GöğüsKas geliştirme

Around the worlds

İşte bir diğer göğüs hareketi around the worlds hareketi yani yatarak dambıl çevirme hareketini dikkatlice seyredin. Kas geliştirme tv iyi seyirler diler.

İlginizi çekebilecek yazılar

Previous post

There is no more story.

kas yapma egzersizleri
Next post

Kas yapma hareketleri

6 Yorum

  1. Kerim Can
    Haziran 18, 2010 at 8:51 pm Cevapla

    Bu hareketle göğüs kaslarımı istediğim şekilde geliştirebilecek miyim?

  2. Erman Ali
    Ocak 23, 2016 at 10:43 pm Cevapla

    Bu hareketi 2 aydır uyguluyorum, çok faydasını gördüm.

  3. Sami bey
    Şubat 6, 2016 at 10:42 pm Cevapla

    Göğüs kaslarını geliştirmek ve tricepsler için çok etkili bir hareket diye düşünüyorum.

  4. Sarı mehmet
    Şubat 13, 2016 at 6:37 am Cevapla

    Göğüs kaslarını ve omuzları birlikte geliştirmek için ben de bu hareketi fitness programımda kullanırım.

  5. Halit
    Şubat 25, 2016 at 11:09 pm Cevapla

    Göğüs kaslarını geliştirir mi bu hareket acaba?

  6. Ece
    Şubat 29, 2016 at 11:15 pm Cevapla

    bu hareket bayanlar için de etkili midir?

Yorum yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir