GöğüsKas geliştirme

Barbell bench press hareketi

İşte göğüs kası denilince akla ilk gelen hareketlerden biri olan barbell bench press hareketi yani halterle basma hareketi nasıl yapılır izleyerek öğrenin.

İlginizi çekebilecek yazılar

kas yapma egzersizleri
Previous post

Kas yapma hareketleri

Wide-grip barbell bench press hareketi
Next post

Wide-grip barbell bench press

Yorum yok

Yorum yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir