BicepsKas geliştirmeKol

Barbell curls lying against an incline

Barbell curls lying against an incline hareketi yani yukarı eğimli sehpada uzanarak halter bükme hareketi olarak tercüme edilebilecek olan uzanarak barbell curls hareketi ile biceps kaslarınızı güçlendirebilir ve dolgun kol kaslarınız olabilir.

İlginizi çekebilecek yazılar

Barbell curl hareketi
Previous post

Barbell curl

Cable hammer curls
Next post

Cable hammer curls - rope attachment

Yorum yok

Yorum yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir