BicepsKas geliştirmeKol

Cable hammer curls – rope attachment

Cable hammer curls – rope attachment hareketi yani kablo ile hammer curls hareketi ile bicepslerinizi patlatabilirsiniz. En etkili kol hareketlerinden biridir.

İlginizi çekebilecek yazılar

Barbell curls lying against an incline hareketi
Previous post

Barbell curls lying against an incline

Close-grip EZ bar curl hareketi
Next post

Close-grip EZ bar curl

Yorum yok

Yorum yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir