Kas geliştirmeKolTriceps

Cable rope overhead triceps extension

Cable rope overhead triceps extension hareketi yani kablo ile baş üstü triceps uzatma hareketi ya da kablo ile baş üstü triseps hareketi ile tricepslerinizi geliştirebilirsiniz, özellikle yeni başlayanlar için izole bir arka kol yani triceps hareketidir.

İlginizi çekebilecek yazılar

Cable one arm triceps extension hareketi
Previous post

Cable one arm tricep extension

Decline close-grip bench to skull crusher hareketi
Next post

Decline close-grip bench (Kafatası)

Yorum yok

Yorum yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir