Kas geliştirmeKolTriceps

Dip machine

İşte kasgeliştirme tv farkı ile. Dip machine hareketi ile yani dip makine hareketi ile arka kol kaslarınızdan özellikle tricepslerinizi geliştirebilirsiniz. Buna ek olarak ikinci planda da göğüs kaslarınız ve omuz kaslarınız da gelişebilir. Ancak dip machine hareketinin ya da dip machine egzersizinin etki ettiği ana bölge tricepslerdir.

İlginizi çekebilecek yazılar

Decline close-grip bench to skull crusher hareketi
Previous post

Decline close-grip bench (Kafatası)

tricepsler dips hareketi
Next post

Tricepler için dips

Yorum yok

Yorum yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir