GöğüsKas geliştirme

Dumbbell flyes

Bu kas geliştirme tv tarafından sunulan videoda dumbbell flyes hareketini yani danbıl ile yana açma hareketini izleyerek öğrenebilirsiniz. Dumbbell flyes hareketi göğüs kaslarının geliştirilmesine yönelik genelde zorlanılarak yapılan bir harekettir.

İlginizi çekebilecek yazılar

Decline barbell bench press hareketi
Previous post

Decline barbell bench press

bant ile cross over hareketi
Next post

Cross over hareketi (Bant ile)

Yorum yok

Yorum yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir