GöğüsKas geliştirme

Neck press hareketi

Eğer demir göğüs kaslarınız olsun istiyorsanız kas geliştirme tv aracılığı ile sunulan Neck press hareketi yani boyun press hareketi ile göğüs kaslarınızı geliştirebilirsiniz. Neck press hareketi ile göğüs kaslarının yanı sıra omuz kasları ve tricepslerde geliştirilebilir.

İlginizi çekebilecek yazılar

Incline dumbbell press hareketi
Previous post

Incline dumbbell press

Straight arm dumbbell pullover hareketi
Next post

Straight-arm dumbbell pullover

Yorum yok

Yorum yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir