Barbell incline bench press hareketi
10 Oca 2016

Barbell Incline Bench Press

İşte özellikle üst göğüs kaslarını çalıştıran barbell incline bench press hareketi ya da yukarı eğimli sehpada halterle basma hareketi nasıl yapılır izleyerek öğrenin.

0
Wide-grip barbell bench press hareketi
09 Oca 2016

Wide-grip barbell bench press

Önemli göğüs hareketlerinden biri olan ve hem erkekler hem de kadınlar tarafından yapılabilecek Wide-Grip Barbell Bench Press hareketi nasıl yapılır? izleyerek öğrenin. Wide-grip barbell bench press hareketinde yatarak halter kaldırma hareketi yapılır ancak geniş bir tutuş sözkonusudur. Etki ettiği ana bölge göğüs kasları olsa da omuz ve tricepsler için de çalıştırıcı

0
Barbell bench press hareketi
09 Oca 2016

Barbell bench press hareketi

İşte göğüs kası denilince akla ilk gelen hareketlerden biri olan barbell bench press hareketi yani halterle basma hareketi nasıl yapılır izleyerek öğrenin.

0
kas yapma egzersizleri
09 Oca 2016

Kas yapma hareketleri

Kas yapma hareketleri. Bugün kas geliştirme denilince aklınıza gelecek sitelerin başında gelen kasgelistirmetv.net sitesi sizler için çok etkili bir kas yapma hareketleri rehberi hazırladı. Belki de kas geliştirme size zor gibi geliyor olabilir. Ancak hiç gözünüzde büyütmenize gerek yok. Bu sitede sizler için hazırladığımız kas yapma hareketleri ile amacınıza en kolay şekilde ulaşabilirsiniz. Kararlı bir şekilde

0
Around the worlds hareketi
09 Oca 2016

Around the worlds

İşte bir diğer göğüs hareketi around the worlds hareketi yani yatarak dambıl çevirme hareketini dikkatlice seyredin. Kas geliştirme tv iyi seyirler diler.

6