dumbell flyes hareketi
12 Oca 2016

Dumbbell flyes

Bu kas geliştirme tv tarafından sunulan videoda dumbbell flyes hareketini yani danbıl ile yana açma hareketini izleyerek öğrenebilirsiniz. Dumbbell flyes hareketi göğüs kaslarının geliştirilmesine yönelik genelde zorlanılarak yapılan bir harekettir.

0